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认识使用她的婴儿作为锻炼辅助的健身狂热妈妈

点击量:   时间:2017-11-12 18:31:08

<p>一个健身训练妈妈分享了她最好的锻炼秘诀 - 用她的小婴儿作为体重</p><p> Kristy Ardo并没有因为她有小Tucker来保持身材而不能保持身材</p><p>事实上,这对已经成为在线明星,因为这位25岁的在线节目如何充分利用“婴儿体重” - 通过使用19个月的代表和电梯</p><p>称自己为锻炼伙伴和最好的朋友,前竞争跳板潜水员Kristy在怀孕时保持身材</p><p>阅读更多:由于与孩子一起锻炼,“生命中最好的形状”中的妈妈,但是,她在自己的网站Baby Fit Gym上承认,在Tucker 2014年8月出生后很难进行锻炼</p><p>“我不能只是离开并去健身房 - 这是一个令人发指的想法,“她透露,承认前四个月是一个巨大的调整期”充满了许多快乐,但也有许多艰辛“</p><p>但她说,当她开始与塔克合作而不是在他身边时,所有这些都聚集在一起</p><p>她告诉People.com:“有一天,我把他捡起来做了弓步和深蹲,他一直笑着笑</p><p>这让我的锻炼变得有趣和愉快</p><p>现在对我们来说这是一个很好的结合时间</p><p>”她说她知道这很难,但她希望新妈妈能够感受到灵感:“每天锻炼都需要大量的动力和自律,同时兼顾繁忙的妈妈生活</p><p>但这是有可能的,我想激励和激励其他妈妈到发现他们很蠢</p><p>“她在Baby Fit Gym Instagram页面上发布的可爱照片让她在肩膀上抬起头顶的小家伙,并在进行一些悬挂训练时将他戴在背上</p><p>但她也做正常的父母健身,比如游泳和跑步Tucker</p><p>有137,000名粉丝,很明显Kristy已经用她的新想法搞定了一些东西</p><p> “你是我与儿子一起工作的灵感和想法的宝库,”一位评论者说</p><p>她现在又怀孕了,婴儿2号将于7月4日到期,